市販のおかず

目安: 幼児期から（小さく切って）

製造過程で食品添加物を使わない「無添加調理」の定番。国産鶏を使い、卵・乳成分は不使用（小麦・大豆・鶏肉を含む）。塩分の多くはソース側なので、ソースを軽く落とすと控えめにできる。

1袋120g（ソース込み）: たんぱく質8.4g・脂質10.2g・食塩相当量1.6g

⚠ 丸くて弾力のある形。小さい子には4等分など小さく切って

#無添加調理 #卵乳不使用 #スーパーで買える

目安: 幼児期から（小さく切って）

ミートボールと同じ「無添加調理」の国産若鶏ハンバーグ。卵・乳成分は不使用（小麦・大豆・りんごを含む）。1袋がそのまま子どもの主菜1食分になるサイズ。

1袋90g（ソース込み）: たんぱく質7.2g・脂質8.8g・食塩相当量1.2g

#無添加調理 #卵乳不使用 #スーパーで買える

目安: 幼児期から（ほぐして・細かく裂いて）

原材料が「鶏胸肉、食塩」だけのレトルトサラダチキン。保存料・添加物不使用で常温1年保存できるので、非常食を兼ねたストックにも。塩分がごく少なく、ほぐしてごはん・スープ・あんかけに使いやすい。

1袋100g: たんぱく質30.1g・脂質2.5g・食塩相当量0.2g

#高たんぱく #低脂質 #常温ストック #通販中心

目安: 幼児期から（縦半分に切って）

発色剤・着色料・保存料・リン酸塩を使わない「無塩せき」シリーズの定番ウインナー（豚肉・大豆を含む）。ウインナーとしては原材料がシンプルな分類だが、脂質は高めなので量はほどほどに。

1パック92g: たんぱく質12.7g・脂質25.7g・食塩相当量1.5g

⚠ 丸くて弾力があり窒息しやすい形。必ず縦半分〜1/4に切って

#無塩せき #スーパーで買える

目安: 幼児期から（縦半分に切って）

特定原材料8品目（卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに・くるみ）を使わない食物アレルギー対応ブランドのウインナー。専用工場で作られ、皮なしで口に残らない。カルシウムの栄養機能食品。添加物の詳細はパッケージで確認を。

⚠ 丸くて弾力があり窒息しやすい形。必ず縦半分〜1/4に切って

#アレルゲン配慮 #8品目不使用 #スーパーで買える

目安: 幼児期から（小さく切って）

冷凍食品ラインで添加物・着色料不使用を掲げる直販ブランドの鶏だんご。むね肉ともも肉の粗びきで、スープや鍋に入れやすい。宅配・通販が中心で、栄養成分はカタログ・パッケージでの確認が必要。

⚠ 丸い形は小さく切って

#無添加 #冷凍 #通販中心

目安: 幼児期から（縦半分に切って）

保存料・発色剤不使用の魚肉ソーセージで、卵は不使用（かに・小麦・さけ・大豆を含む）。カルシウム入りの特定保健用食品。1本あたりの塩分はやや多めなので、小さい子には半分くらいが目安。

1本70g: たんぱく質6.3g・脂質6.5g・食塩相当量1.3g

⚠ 丸くて弾力のある形。縦半分に切ってから輪切りに

#卵不使用 #トクホ #常温ストック #スーパーで買える

目安: 離乳食後期ごろから使いやすい（パッケージ確認）

原材料がきはだまぐろ・野菜スープ・ミネラルウォーターだけのツナ缶。食塩もオイルも不使用なので、おかゆ・和えもの・おにぎりにそのまま混ぜられる。

1缶70g: たんぱく質11.6g・脂質0.2g・食塩相当量0.2g

#高たんぱく #低脂質 #食塩無添加 #スーパーで買える

目安: 離乳食後期ごろから使いやすい（パッケージ確認）

名前のとおり原材料が「きはだまぐろ、水」だけのシーチキン。食品添加物・オイル不使用で、いなばの食塩無添加ツナと同じ使い方ができる。

1缶70g: たんぱく質12.5g・脂質0.2g・食塩相当量0.2g

#高たんぱく #低脂質 #食塩無添加 #スーパーで買える

目安: 幼児期から（骨をほぐして確認）

原材料が「さば（国産）」だけの水煮缶。食塩不使用・化学調味料不使用で、DHA・EPAがとれる。味は淡白なので、みそ汁・煮物・そぼろ風に崩して使うとよい。同シリーズに原材料が「いわし（国産）」だけのイワシ水煮 食塩不使用もある。

100gあたり: たんぱく質16.9g・食塩相当量0.1〜0.2g

⚠ 骨はやわらかいが、小さい子にはほぐして骨がないか確認してから

#高たんぱく #食塩不使用 #DHA・EPA #常温ストック

目安: 幼児期から（小さい子はつぶすか刻んで）

原材料が大豆（北海道産）・食塩・醸造酢だけの蒸し大豆。ゆでずに蒸してあるので甘みがあり、そのまま・ごはんに混ぜて・サラダやスープにと使いやすい。蒸しサラダ豆・蒸し黒豆など同シリーズあり。

1袋90g: たんぱく質14.9g・脂質8.8g・食塩相当量0.5g

⚠ 豆は丸のみしやすい形。やわらかいが、小さい子はつぶすか刻んで（かたい炒り豆・ナッツ類は5歳以下には不可）

#高たんぱく #無添加 #植物性 #スーパーで買える

目安: 1歳頃から（商品ごとの年齢表記を確認）

「1歳ごろ〜」「2歳ごろ〜」「3歳ごろ〜」と年齢別に分かれたレトルト幼児食シリーズ。こどもカレー・こども中華丼・こどもハンバーグなど種類が多く、国産野菜を使用。公式ストアでは着色料・香料不使用をうたう。

#シリーズ #年齢別 #レトルト #通販中心