夕食

鶏の唐揚げ(揚げ焼き)

主菜20作り置きOK冷凍OK

#定番 #こどもが喜ぶ #作り置き

材料(1人分)

  • 鶏もも肉50g
  • しょうゆ0.5小さじ
  • 片栗粉1大さじ
  • サラダ油適量

アレルゲン: 大豆・小麦・鶏肉

作り方

  1. 鶏肉は小さめの一口大に切り、しょうゆ少量で薄く下味を付ける。
  2. 片栗粉をまぶし、多めの油で揚げ焼きにする(衣はやわらかく)。
  3. 切って中まで火が通ったか確認する。