昼食・夕食

豆腐ナゲット

主菜20作り置きOK冷凍OK

#手づかみOK #やわらか #作り置き

材料(1人分)

  • 豆腐(木綿)60g
  • 鶏ひき肉40g
  • 片栗粉1大さじ
  • 適量
  • サラダ油適量

アレルゲン: 大豆・鶏肉

作り方

  1. 豆腐は水切りし、鶏ひき肉・片栗粉・塩ほんの少しと混ぜる。
  2. 小さめの小判形にし、多めの油で揚げ焼きにする(衣はやわらかく)。
  3. 中まで完全に火が通ったか確認する。