昼食・夕食

白和え

副菜⏱ 15分作り置きOK

#やわらか #和食 #作り置き

材料（1人分）

  • 豆腐（木綿）40g
  • にんじん15g
  • ほうれん草0.1束
  • 白すりごま1小さじ
  • 砂糖0.5小さじ
  • しょうゆ0.25小さじ

アレルゲン: ごま・大豆・小麦

作り方

  1. 豆腐は水切りしてなめらかにつぶす。
  2. にんじんとほうれん草はやわらかくゆでて細かく刻む。
  3. すりごま・砂糖・しょうゆを豆腐に混ぜ、野菜を和える。