昼食・夕食

ポークピカタ

主菜⏱ 15分作り置きOK冷凍OK

#こどもが喜ぶ #手づかみOK

材料（1人分）

  • 豚こま切れ肉50g
  • 卵0.5個
  • 小麦粉1小さじ
  • 粉チーズ1小さじ
  • サラダ油適量

アレルゲン: 乳・卵・小麦・豚肉

作り方

  1. 豚肉は小さく広げて小麦粉を薄くまぶす。
  2. 溶き卵に粉チーズを混ぜて肉にからめる。
  3. 弱火で両面を焼き、卵ごと中まで完全に火を通す。