朝食・夕食

みそ玉（わかめと麩）

汁物⏱ 5分作り置きOK冷凍OK

#作り置き #冷凍ストック向き #さっと作れる

材料（1人分）

  • みそ1小さじ
  • カットわかめ（乾燥）0.5g
  • 麩2個
  • かつおぶし0.5g

アレルゲン: 大豆・小麦

作り方

  1. みそ・細かく切ったわかめ・小さく割った麩・かつおぶしを混ぜてラップで丸め、冷凍しておく。
  2. 飲むときにお湯（150ml目安）を注いで溶かし、少し冷ましてから。