昼食・夕食

ひじきの混ぜごはん

一皿ごはん⏱ 20分作り置きOK冷凍OK

#和食 #作り置き

材料（1人分）

  • ごはん（軟飯）90g
  • ひじき（乾燥）2g
  • にんじん10g
  • 油揚げ0.25枚
  • 和風だしの素0.5小さじ
  • しょうゆ1小さじ
  • 砂糖0.5小さじ

アレルゲン: 大豆・小麦

作り方

  1. ひじきは水で戻す。にんじんと油抜きした油揚げは細かく刻む。
  2. だし・しょうゆ・砂糖で具をやわらかく煮て、汁気を切る。
  3. ごはんに混ぜる。