ハヤシライス風

材料（1人分）

• ごはん（軟飯）90g
• 牛こま切れ肉40g
• 玉ねぎ0.25個
• カットトマト缶0.3缶
• ケチャップ1大さじ
• 中濃ソース0.5小さじ
• バター5g
• 小麦粉5g

アレルゲン: 乳・大豆・小麦・牛肉

作り方

1. 牛肉と玉ねぎは細かく切り、バターで炒めて小麦粉を振り入れる。
2. トマト缶と水を加えて煮て、ケチャップとソース少量で薄めに味付けする。
3. とろりとするまで煮込み、ごはんにかける。