昼食・夕食

白ごまごはん

主食⏱ 3分作り置きOK冷凍OK

#主食 #さっと出せる

材料（1人分）

  • ごはん（軟飯）90g
  • 白すりごま2g

アレルゲン: ごま

作り方

  1. やわらかめのごはんに白すりごまを混ぜる（すりごまで喉に詰まりにくく）。