朝食

青のりチーズおにぎり

主食⏱ 10分作り置きOK

#手づかみOK #カルシウム

材料（1人分）

  • ごはん（軟飯）90g
  • 青のり0.5小さじ
  • ピザ用チーズ10g

アレルゲン: 乳

作り方

  1. 温かいごはんにチーズを混ぜて軽く溶かす。
  2. 青のりを加えて混ぜ、小さめの一口サイズに握る。